Té de menta: beneficios y recetas tradicionales.

A Marruecos le encanta el té verde chino, especialmente el té de menta. Los ingleses lo introdujeron en el siglo XIX. Esto demuestra la importancia que tiene el té de menta para la cultura local y para el Magreb en general. Simboliza la bienvenida y la amistad. Esta popular bebida combina té verde con menta nanah , ofreciendo un sabor fresco y vigorizante, una tradición que ha perdurado durante siglos.

El siglo IX vio los primeros intercambios comerciales entre Marruecos y China en materia de té. Pero fue en el siglo XVIII cuando la tradición del té de menta realmente despegó. Para prepararlo se necesita menta fresca , preferiblemente de la variedad nanah, té verde suelto, agua y azúcar. El método de preparación correcto produce un poco de espuma en la parte superior, firma de su autenticidad.

Hay muchas formas de preparar el té tradicional. Puedes variar las cantidades de menta, por ejemplo, o incluso añadir aceite esencial para darle más sabor. Y hoy en día, incluso encontramos té de menta helado o burbujeado , muy popular entre las personas que prefieren las bebidas frías.

Por ejemplo, Habibtea es muy popular por su apoyo a la digestión. Iced Tea Detox – Mint es una opción popular sin cafeína ni azúcar, ideal para los amantes de los tés helados. Luego está After Partea que es perfecto para desintoxicarse después de comidas ricas o fiestas. Estos productos de calidad, como los que ofrece Panda Tea, realmente mejoran el sabor y la experiencia de salud de los amantes del té.

Orígenes e historia del té de menta

El té de menta tiene sus raíces en la cultura marroquí del siglo XIX. Los ingleses lo introdujeron durante la Guerra de Crimea. Esta mezcla, compuesta de té verde Gunpowder y menta Nanah , rápidamente se hizo amada por sus cualidades refrescantes y buenas para la digestión.

En el siglo XVIII, el té verde procedente de China llegó a Marruecos gracias al comercio con comerciantes europeos. Hoy en día, beber té de menta es un acto de hospitalidad extendido al norte y oeste de África. Esto se debe en parte a los habitantes nómadas, incluidos los tuaregs, para quienes el té tiene un gran significado.

Para preparar un clásico té de menta marroquí , se utiliza té verde, a menudo pólvora o té verde Chun Mee . Agrega hojas de menta fresca y azúcar, según preferencia. El método de preparación incluye primero enjuagar el té con agua hirviendo. Luego, añadimos las hojas de menta y el azúcar antes de dejar infusionar, todo ello en vasitos.

Este té se sirve en tres infusiones, cada una más dulce para señalar el final del servicio. Esta tradición resalta la importancia del intercambio social y honra las costumbres. El Palais des Thés ofrece una variedad de tés verdes a la menta Nanah , que resaltan la importancia de esta tradición.

Beneficios del té de menta

El té de menta es una bebida sabrosa y saludable. Puede ayudar a aliviar los dolores de estómago y ayudar a la digestión. La cafeína del té verde da energía y mejora la concentración.

Los antioxidantes del té ayudan a proteger el organismo y a luchar contra el envejecimiento. Agregar menta a tu té lo hace aún más relajante. Esto puede aliviar el estrés.

Tomar demasiado té verde puede reducir la absorción de hierro. Es mejor beber menos si estás embarazada. Pero la versión sin cafeína es muy refrescante y reduce el estrés.

El té de menta es una bebida ligera, con pocas calorías, sobre todo sin azúcar. En Marruecos se añade mucha azúcar. Pero beberlo sin azúcar es bueno para la digestión.

Prueba la menta helada o la menta chocolateada en tu té, es muy refrescante. Marcas como Habibtea y Iced Tea Detox – Mint son populares por sus efectos positivos sobre la digestión.

El té verde mezclado con menta ofrece muchos beneficios. Esto mejora la salud mental y fortalece la inmunidad. Beber esta infusión habitualmente es bueno para la digestión y para sentirnos bien.

Conclusión

El té de menta no es sólo una bebida. Forma parte de la cultura marroquí y norteafricana . Muestra bienvenida y amistad. Tomar un sorbo es probar una mezcla única de menta fresca y té verde.

Es una costumbre muy extendida en todo el Magreb y más allá. Cada lugar tiene su propia forma de preparar el té de menta. Lo agradecemos especialmente después de comer, en familia o con amigos. También es esencial durante días festivos como Eid-ul-Fitr. Este festival marca el final de un mes de oraciones y ayuno.

Los beneficios de este té son impresionantes. Calma el estrés gracias a la menta. También es bueno para estimular la inmunidad y ayudar a perder peso. Puedes beberlo frío o caliente, como prefieras.

Entre otros, Panda Tea destaca esta tradición. Ofrecen productos orgánicos de calidad. Beber té de menta, gracias a ellos, une culturas. Es un homenaje al amor por el té y la hospitalidad marroquí. Panda Tea incluso ofrece entrega gratuita en Francia y Bélgica para pedidos de 45 € o más con Mondial Relay.